Welche Vorteile warm & kalt duschen mental und physisch haben

vorteile kalt duschen

Die meisten Menschen werden kalt Duschen meiden. Den wir sehnen uns am Morgen eher nach einer warmen Dusche, anstatt einer kalten. Die Mehrheit der Menschen stellt das Wasser eher wärmer anstatt kälter. Und das ist an sich auch nichts negatives.  Jedoch solltest du, genauso wie das warme duschen, das kalte duschen mit in deine tägliche […]