Produktiv Arbeiten von Zuhause – Tipps & Ideen fürs Home Office

Durch die Pandemie arbeiten von Zuhause aus immer mehr Menschen. Dies hat sowohl für den Arbeitgeber als auch die Arbeitnehmer sehr viele Vorteile. Gerade wer einen langen Arbeitsweg hat, spart dadurch sehr viel Zeit und oftmals auch noch das Geld für die öffentlichen Verkehrsmittel oder das eigene KFZ. Zudem kann man auch mal entspannt in […]

Fitnessstudio Zuhause einrichten 2022- Was du wirklich benötigst

Fitnessstudio zuhause

Ich selbst wohne in einer kleinen knapp 25m² Wohnung. Ich habe zwar innerhalb von 5 min ein McFit, jedoch ist es mir dort viel zu überfüllt außer man geht gleich frühs um 5 oder 6 Uhr hin. Jedoch möchte ich dann trainieren wenn ich Lust und Laune habe und nicht ständig schauen müssen welche Geräte […]

Veganer Protein Porridge Rezept – Das perfekte Frühstück in den Tag

veganer protein porridge

Veganer Protein Porridge für einen guten Start in den Tag. Die Zubereitung ist super einfach und dauert keine 10min, wovon 6 min das reine warten sind. Durch die wertvollen Inhaltsstoffe bleibst du lange Zeit hast bereits wichtige Nährstoffe zu dir genommen.  Springe direkt zum richtigen Vorteile vom veganen Protein Porridge Haferflocken hällt lange satt senkt […]

11 Wege, wie du schneller lernen kannst (Anleitung 2022)

schneller lernen

Du gehst ins Fitnessstudio, um deine Muskeln zu trainieren. Gehst joggen, um mehr Ausdauer zu haben. Wir verbringen soviel Zeit, um unseren Körper und die Leistung zu verbessern und das ist auch gut so. Sollte es aber nicht genauso selbstverständlich sein, dass wir unser Gehirn regelmäßig trainieren? Die großen Vorteile, wenn du regelmäßig dein Gehirn […]

Welche Vorteile warm & kalt duschen mental und physisch haben

vorteile kalt duschen

Die meisten Menschen werden kalt Duschen meiden. Den wir sehnen uns am Morgen eher nach einer warmen Dusche, anstatt einer kalten. Die Mehrheit der Menschen stellt das Wasser eher wärmer anstatt kälter. Und das ist an sich auch nichts negatives.  Jedoch solltest du, genauso wie das warme duschen, das kalte duschen mit in deine tägliche […]

17 Wege um deine Produktivität zu steigern

produktivität steigern

Produktivität steigern, um in der selben Zeit mehr zu schaffen und somit mehr Zeit für Familie, Freunde & Freizeit zu haben. Doch wie genau kannst du in der selben Zeit mehr schaffen, als es die meisten anderen tun. Mit den nachfolgenden Tipps & Tricks wirst du deutlich produktiver sein als es andere sind. Jedoch solltest […]

Die besten Reisetools für günstiges und entspanntes reisen

reisen

Günstig reisen muss nicht gleichzeitig schlecht sein. Zwar kannst du beim Reisen kannst beim Reisen viel Geld ausgeben und nach oben sind quasi keine Grenzen gesetzt. Doch nicht immer ist das teuerste auch das beste und gerade beim Reisen geht es um die Erfahrung oder auch das Abenteuer. Natürlich möchte man auch eine vernünftige Unterkunft […]

Mit wenig Geld investieren & ein Vermögen aufbauen 2022

wenig geld investieren

Viele denken, dass Sie viel Geld benötigen, um investieren zu können. Doch dabei kannst du inzwischen schon ab 1€ investieren. Gerade weil die Rente von Jahr zu Jahr weniger wird und gerade die jüngere Generation sich nicht sicher sein kann ob die Rente später mal ausreichen sollte, ist es meiner Meinung nach sehr wichtig sich […]

Die besten Tools für dein Business (2022)

tools für unternehmer

Tools sind hilfreiche Mittel um dein Business schneller auf das nächste Level bringen zu können oder um überhaupt mit gewissen Dingen starten zu können. Aus diesem Grund habe ich eine Liste mit meinen besten Tools für dich erstellt, die ich alle selbst aktiv nutze oder in der Vergangenheit genutzt habe.  Tools Outsourcing Buchhaltung Canva ist […]

Wie du in 2022 konstant Gewicht verlierst

abnehmen

Gewicht verlieren fällt den meisten Menschen nach wie vor sehr schwer. Ein Großteil der Menschen auf der Welt sind leider übergewichtig. Durch das ansteigende Fast Food und des angewöhnen von dem Geschmack in der Kindheit ist dies nicht so gut. Zum einen hast du nicht nur gesundheitliche Nachteile, sondern kannst generell dein Leben viel weniger […]